Sources et références sur la gomme de mastic
Par Zuzka, spécialiste du mastic chez Masticlife · Mis à jour le
En bref : Cette page répertorie les sources sur lesquelles s'appuient les informations de nos articles sur le mastic, notamment une sélection d'études publiées, avec des liens directs. Elle indique l'origine des affirmations et leur portée.
Comment lire ces sources
Une source indique qu'un sujet a été étudié, évalué ou documenté. Elle ne prouve pas qu'un complément alimentaire possède un effet particulier. Une étude ne constitue pas une preuve, et une évaluation réglementaire d'un produit médicinal à base de plantes ne constitue pas une allégation pour un complément alimentaire. Le mastic est un complément alimentaire, pas un médicament.
Agence européenne des médicaments
Rapport d'évaluation sur Pistacia lentiscus L., resina (mastic). Agence européenne des médicaments, Comité des médicaments à base de plantes (HMPC), référence EMA/HMPC/46756/2015, daté du 2 février 2016. Ce rapport évalue la résine de mastic en tant que médicament traditionnel à base de plantes. Il s'agit d'un document réglementaire concernant les médicaments à base de plantes.
Études publiées sur la gomme de mastic
Il s'agit d'une sélection d'études et d'analyses publiées sur la gomme de mastic (Pistacia lentiscus), avec des liens directs. Il ne s'agit pas d'une liste exhaustive. La mention d'une étude ne signifie pas qu'elle démontre un effet de la gomme de mastic. De nombreuses études sont limitées, certaines ont été menées en laboratoire ou sur des animaux, et leurs résultats divergent. Une seule étude ne constitue pas une preuve et des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Système digestif et Helicobacter pylori
- Huwez FU, Thirlwell D, Cockayne A, Ala’Aldeen DAA. La gomme de mastic tue Helicobacter pylori. The New England Journal of Medicine 1998;339(26):1946. Un correctif à cet article a été publié ultérieurement.
- Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. L'effet de la gomme de mastic sur Helicobacter pylori : une étude pilote randomisée. Phytomedicine 2010. Étude pilote menée sur 52 patients pendant 14 jours.
- Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. La gomme de mastic de Chios est-elle efficace dans le traitement de la dyspepsie fonctionnelle ? Un essai prospectif randomisé en double aveugle contrôlé par placebo. Journal of Ethnopharmacology 2010. Un essai contrôlé par placebo mené sur 148 patients pendant 3 semaines.
- Paraschos S, Magiatis P, Mitakou S, et al. Activités in vitro et in vivo des extraits de gomme de mastic de Chios et de ses composants contre Helicobacter pylori. Antimicrobial Agents and Chemotherapy 2007;51(2):551-559. Une étude en laboratoire et sur des souris.
- Marone P, et al. Activité bactéricide de la gomme de mastic de Pistacia lentiscus contre Helicobacter pylori. Journal of Chemotherapy 2001;13(6):611-614. Une étude en laboratoire.
- Kottakis F, Kouzi-Koliakou K, Pendas S, et al. Effets de la gomme de mastic Pistacia lentiscus var. Chia sur les effecteurs immunitaires cellulaires innés. European Journal of Gastroenterology & Hepatology 2009.
- Al-Habbal MJ, et al. Un essai clinique contrôlé en double aveugle du mastiha et d'un placebo dans le traitement de l'ulcère duodénal. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology 1984.
- Huwez FU, Al-Habbal MJ. Le mastiha dans le traitement de l'ulcère gastrique bénin. Gastroenterologia Japonica 1986.
- Kant R, Singh A, Raina R, Dhingra V, Bairwa M, Kanwar V. Sécurité et efficacité en conditions réelles de Pistacia lentiscus (gomme de mastic) chez des patients souffrant de gastroparésie diabétique : analyse intermédiaire à 24 semaines après l'intervention. Indian Journal of Pharmacology 2024.
Maladies inflammatoires de l'intestin
- Kaliora AC, Stathopoulou MG, Triantafillidis JK, Dedoussis GV, Andrikopoulos NK. Traitement par le mastic de Chios chez des patients atteints de la maladie de Crohn active. World Journal of Gastroenterology 2007;13(5):748-753. Une étude pilote menée sur 10 patients pendant 4 semaines, sans groupe placebo.
- Papada E, Forbes A, Amerikanou C, et al. Efficacité antioxydante d'un supplément de Pistacia Lentiscus et son effet sur le profil des acides aminés plasmatiques dans les maladies inflammatoires de l'intestin : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Nutrients 2018;10(11):1779. Un essai contrôlé par placebo mené sur 60 patients pendant 3 mois.
- Papada E, Gioxari A, Amerikanou C, et al. Régulation des biomarqueurs fécaux chez les patients atteints de maladies inflammatoires de l'intestin traités avec un supplément oral de mastiha (Pistacia lentiscus) : un essai randomisé en double aveugle et contrôlé par placebo. Phytotherapy Research 2019.
Cholestérol, tension artérielle et foie
- Triantafyllou A, Chaviaras N, Sergentanis TN, Protopapa E, Tsaknis J. La gomme de mastic de Chios module les paramètres biochimiques sériques dans une population humaine. Journal of Ethnopharmacology 2007. Une étude portant sur 133 sujets.
- Kartalis A, Didagelos M, Georgiadis I, et al. Effets de la gomme de mastic de Chios sur les niveaux de cholestérol et de glucose chez des volontaires sains : une étude pilote prospective, randomisée et contrôlée par placebo (CHIOS-MASTIHA). European Journal of Preventive Cardiology 2016.
- Gioxari A, Amerikanou C, Valsamidou E, et al. L'huile essentielle de mastiha de Chios présente des effets antihypertenseurs, hypolipidémiants et anti-obésité chez des adultes métaboliquement en mauvaise santé, un essai contrôlé randomisé. Pharmacological Research 2023.
- Amerikanou C, Kanoni S, Kaliora AC, et al. Effet de la supplémentation en Mastiha sur la NAFLD (stéatose hépatique non alcoolique) : l'essai contrôlé randomisé MAST4HEALTH. Molecular Nutrition & Food Research 2021.
Santé bucco-dentaire
- Takahashi K, Fukazawa M, Motohira H, Ochiai K, Nishikawa H, Miyata T. Une étude pilote sur les effets anti-plaque du chewing-gum au mastic dans la cavité buccale. Journal of Periodontology 2003.
- Alexiou A, Mylonopoulou IM, Papageorgiou S, Papaioannou W, Sifakakis I. L'effet du dentifrice au mastic de Chios sur l'halitose et l'hygiène bucco-dentaire chez les patients orthodontiques : un essai clinique randomisé. Journal of Breath Research 2025.
Revues
- Soulaidopoulos S, Tsiogka A, Chrysohoou C, et al. Aperçu des effets de la gomme de mastic de Chios (Pistacia lentiscus) sur la santé humaine. Nutrients 2022;14(3):590. Cette revue indique que la plupart des preuves proviennent d'études animales et en laboratoire et que les données chez l'homme sont limitées.
- Alwadi M, Sidhu A, Khaled MB, et al. Gomme de mastic (Pistacia lentiscus) et santé bucco-dentaire : une revue de pointe de la littérature. Journal of Natural Medicines 2023;77:430-445.
Autre
- Vojdani A, Vojdani C. Réactivités immunitaires contre les gommes. Alternative Therapies in Health and Medicine 2015.
- Park J, Huh KY, Chung JY, Yu KS. Méthodologie pour évaluer la centralité du patient et l'intégrité des données dans les essais cliniques avec des éléments décentralisés : une étude pilote sur la gomme de mastic. Clinical and Translational Science 2025.
D'autres références sont listées sur notre page liste de la littérature utilisée.
Origine et patrimoine culturel
- Savoir-faire de la culture du mastic sur l'île de Chios. UNESCO, Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'humanité, inscrite en 2014. Voir également notre page sur le mastic et l'UNESCO.
- Masticha Chiou (Chios Mastix). Appellation d'Origine Protégée (AOP), document de demande dans le registre européen des indications géographiques. Voir également notre page sur le mastic en tant que produit AOP.
Références historiques
Dioscoride, De Materia Medica (« De la matière médicale »), 1er siècle. Contexte : Pédanios Dioscoride. Les usages historiques sont mentionnés à titre de contexte uniquement. Conformément aux règles européennes sur les compléments alimentaires, nous ne les décrivons pas comme des bienfaits.
Noms et étymologie
Utilisé sur notre page Autres noms du mastic.
- Wiktionary : mastic (étymologie : latin mastiche, grec ancien μαστίχη) et Wikipedia : Gomme mastic (étymologie, « Larmes de Chios »).
- Dictionnaire Rekhta : mastakii (hindi मस्तकी, ourdou مصطکی, origine arabe).
- Wikipedia : Tragacanthe (gond katira, genre Astragalus).
- Noms dans d'autres langues, en tant que titres d'articles Wikipedia sur la résine : allemand, français, italien, espagnol, catalan, tchèque, polonais, néerlandais, russe, arabe, chinois.
Documents de l'entreprise
- Déclaration sur les allergènes pour la gomme de mastic de Chios (PDF, 2014)
- Déclaration sans gluten pour la gomme de mastic de Chios
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